Maggio è il mese dedicato all'informazione e alla prevenzione della salute mentale, un argomento di fondamentale importanza e strettamente collegato anche all’alimentazione.
Sebbene la salute mentale sia influenzata da molti fattori, tra cui l'ambiente, lo stress e i fattori genetici, l'alimentazione svolge un ruolo significativo nel sostenere il benessere mentale.
Nel presente articolo, il Dottor Emilio Buono, nutrizionista di Roma, esplorerà il legame tra alimentazione e salute mentale e fornirà consigli pratici su come supportare il benessere mentale attraverso le scelte alimentari.
L'importanza