Quando è necessario richiedere il supporto di un nutrizionista sportivo? A Roma puoi contattare il dr. Emilio Buono.
Nutrizionista sportivo Roma
Il nutrizionista sportivo è una figura molto importante per aiutare gli sportivi ad avere il giusto approccio all’alimentazione. A Roma puoi trovarlo contattando il dr. Emilio Buono. Lo sportivo, che sia professionista o amatoriale, ha bisogno di una corretta alimentazione per raggiungere i risultati sperati. Nonostante gli allenamenti costanti, infatti, le cattive abitudini alimentari possono portare ad una scarsa efficienza dell’organismo, diminuendo le performance a livello sportivo e arrivando anche alla possibilità di sviluppare malattie.
In genere, uno sportivo amatoriale può condurre una normale dieta mediterranea, che assicura un buon apporto a livello di carboidrati, proteine, minerali e un giusto apporto idrico. La quota calorica da integrare in questo caso è di circa il 15-20% del normale apporto giornaliero. Nel caso di uno sportivo professionista, invece, il discorso cambia, a seconda dei periodi di allenamento e quelli di gara. Spesso, gli sportivi di professione devono consumare più proteine del normale, per nutrire i muscoli al meglio.
Nutrizionista sportivo a Roma: contatta Emilio Buono
Se avete bisogno di un nutrizionista sportivo a Roma, potete contattare Emilio Buono cliccando qui per avere informazioni o per fissare un appuntamento. Si tratta di un biologo nutrizionista che si occupa di seguire diversi atleti. Da noi potrai effettuare un’anamnesi completa fisiopatologica, che serve per capire lo stato di salute attraverso analisi del sangue, ma anche una anamnesi alimentare, per conoscere le abitudini ed i gusti alimentari, in modo da poter stilare al meglio un piano alimentare personalizzato.
Verrà anche effettuata la valutazione della composizione corporea, attraverso la misura di altezza, peso, circonferenza corporea, valutazione dei liquidi corporei, distribuzione della massa grassa e magra e per la stima del metabolismo basale. Infine, viene elaborato e consegnato un piano alimentare personalizzato, con informazioni utili su alimenti e ricette.